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最常見(jiàn)的失眠的誘因早知道

來(lái)源:佚名 文章熱詞:失眠的誘因 加入時(shí)間:2019-6-10 14:44:26

  失眠是生活中人們常常遇到的情況,經(jīng)常失眠不去治療,就會(huì )給患者帶來(lái)抵抗力、視力、記憶力下降,不利于健康,那么,失眠的病因是什么?請看下面的介紹。

  經(jīng)常失眠的原因是什么:

  (1)環(huán)境因素:噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過(guò)硬或者被褥過(guò)厚或過(guò)薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

  (2)生理因素:高速跨幾個(gè)時(shí)區的旅行(時(shí)差反應)以及由白班改夜班工作,由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律,因此也出現失眠。

  (3)心理社會(huì )因素:應激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時(shí)性失眠的常見(jiàn)原因。

  (4)軀體疾。焊鞣N疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、關(guān)節炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等常常引起失眠。

  (5)精神疾。阂钟舭Y、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀。

  (6)藥物:最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶堿和各種興奮劑,以及酒精和食欲抑制劑。這類(lèi)失眠稱(chēng)為反跳性失眠。

  (7)睡眠伴隨癥:如夢(mèng)魘、夜驚癥。

  (8)原發(fā)性睡眠障礙:如特發(fā)性失眠、睡眠時(shí)相延遲或提前綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征。

  (9)假性失眠:假性失眠又稱(chēng)為睡眠狀態(tài)誤認,即將已睡誤認為未睡。也有的人將疲乏認為失眠。

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